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蜂蜜的10種養生食療方法


 

 蜂蜜“食療”在我國已有幾千年的汗青。蜂蜜養分豐厚,含有葡萄糖和果糖70%擺布,鹿胎膏的副作用還含有卵白質、無機鹽、有機酸、多種維生素,以及鈣、鎂、鉀、磷等物資。

   芹鹿胎膏菜蜜汁

   取鮮白蘿卜洗凈,切丁,放人滾水中煮沸撈出,控干水分,晾曬半日,然后放鍋中加蜂蜜150克,用小火煮沸調勻,晾寒后服食。實用于消化不良、反胃、吐牛排的做法逆、于咳疾少等。

   鮮芹菜100-150克,蜂蜜適量。芹菜洗凈搗爛絞汁,與蜂蜜同燉溫服。牛排每日1次。契合于肝炎患者飲用。

   蜂蜜1000毫升,核桃肉1000克,核桃肉搗爛,調人蜂蜜,和勻。每次服食1匙,如何提高精子質量每日2次,溫開水送服。契合于虛喘癥。

   鮮百合蜂鹿鞭膏蜜

   蜂蜜1鹿胎膏的作用00毫升,放碗內蒸服。每日3次,空肚食用。契合于胃、十二指腸潰瘍患者。

   蜜鹿茸泡酒奶飲

   鮮百鹿茸合50克,蜂蜜l-2匙。百合放碗中,加蜂蜜拌和,上屜蒸熟。睡前服,契合于失落眠患者常食。

蜂蜜鮮藕汁

   制首烏、丹參各15克,蜂蜜15鹿胎膏毫升。制首烏、丹參水煎往渣取汁,調人蜂蜜,每日1劑。契合于動脈硬化、高血壓者。

   牛排的做法蜜糖羹

   蜂蜜50毫牛排升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻搗爛,同蜂蜜、牛奶協調,破曉空肚溫開水沖服。契合于產后貧血。腸燥便秘。面色萎黃、皮膚不潤等癥。

   取鮮藕適量,洗凈,切片,壓取汁液,按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。每日2-3次。實用于暖病煩渴、中暑口渴等。

 

 

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